9月20日，今飞控股集团工会组织今飞学社、今飞妇联成员在飞扬总部大楼职工活动中心举办以“养身·健心·悦动”为主题的健康生活交流活动。本次活动聚焦职场人普遍关注的亚健康问题，围绕“科学运动”与“日常养生”两大核心，特别邀请今飞凯达副总经理兼董秘葛茜芸，今飞凯达副总裁郑丹，带来实用、易行的健康养生分享。
活动伊始，葛茜芸以“运动焕活力，工作更有力”为主题进行分享。她结合国家卫生健康委员会《“体重管理年”活动实施方案》的相关倡议，从自身与家庭的运动实践出发，围绕“运动契机”“运动榜样”及“将运动融入生活”三个维度，系统拆解科学运动的逻辑与方法。内容涵盖如何通过日常运动改善体质、缓解工作疲劳，以及合理膳食与有效运动如何协同促进身心健康。她的分享案例真实、建议落地，帮助职工明晰“如何运动更健康”的实际路径。
郑丹聚焦“日常健康养生知识”，带来专业且接地气的实用指南。她从人体预警信号和健康风险指标入手，以自身为例，细致解析生活中容易被忽视却直接影响健康的养生细节。她强调，健康并非遥不可及，而是藏于日复一日的细微习惯与自我关怀之中。实用易懂的内容引发职工强烈共鸣，大家纷纷表示“方法贴心，明天就能用起来”。
分享过程中的有奖提问环节点燃现场氛围，“每天喝水至少多少毫升?”、“运动步数怎么算达标?”、“减肥的核心是什么?”一个个贴近生活的健康问题抛出，职工们踊跃举手、积极抢答，不仅收获了精美小礼品，更在互动中加深了健康知识记忆，现场掌声与笑声不断。
交流环节中，职工们主动分享各自的运动心得与养生经验，在思维碰撞中激发更多健康生活的新灵感。
活动最后，集团副总裁冯红作总结发言。她充分肯定本次活动对职工健康的积极意义，感谢两位副总的倾情分享，并结合自身经历畅谈运动带来的积极改变。她强调，集团始终将员工健康放在重要位置，未来今飞学社与妇联还将持续推出更多贴近职工需求的健康活动，切实将关怀落到实处。
通过此次“养身·健心·悦动”活动，收获的不仅是一次健康知识的传递，更是一次企业温情的深度凝聚。职工在活动中既学到了实用技能，也感受到企业浓浓的关怀。未来，今飞控股集团将继续以多样化的文化活动为载体，积极构建健康向上、充满活力的企业文化，助力每一位职工以更饱满的精神、更健康的体魄，共同奔赴企业发展与个人成长的新未来。